Центр лечения спины "Спасибо, Доктор!"
Центр лечения спины "Спасибо, Доктор!"
  • Видео 120
  • Просмотров 13 011 467
Как убрать лишний вес?
В этом видео главный врач Центра лечения спины “Спасибо, Доктор!”, врач ЛФК, невролог, нутрициолог Дерябина Елена Константиновна расскажет, как эффективно и безопасно убрать лишний вес и вернуть себе здоровье и энергию. Узнайте, как снизить массу тела и избавиться от ожирения, чтобы улучшить качество жизни и предотвратить множество серьезных заболеваний.
Лишний вес и ожирение могут приводить к разрушению и боли в суставах и позвоночнике из-за повышенной осевой нагрузки. Особенно страдают крупные суставы: тазобедренные, коленные, голеностопные суставы. Узнайте, как похудение может помочь снизить эти нагрузки и уменьшить болевые ощущения.
Доктор рассказывает, как лишний вес связан с серьезным...
Просмотров: 1 465

Видео

3 условия здоровья позвоночника
Просмотров 2,2 тыс.4 месяца назад
В новом видео врач невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябин Иван Митрофанович рассказывает о наиважнейших трёх факторах для здоровья позвоночника: движение, кровоток и питание структур позвоночника. Доктор подробно объясняет, что происходит при нарушении этих условий, как разрушается позвоночник, слабеют мышцы, не получают питательных веществ ткани. Свои воп...
Видео "Как избавиться от боли в спине? Ответы на все вопросы"
Просмотров 2,9 тыс.8 месяцев назад
Часто пациенты задают вопрос: "Как избавиться от боли в спине?" Главный врач клиники "Спасибо, Доктор!" , невролог, врач ЛФК Дерябина Елена Константиновна и ведущий специалист клиники врач-невролог, мануальный терапевт Дерябин Иван Митрофанович расскажут об этом подробнее. Адрес клиники: ⚡г. Воронеж, ул. Кропоткина, 2 Подробнее о наших услугах: 🔴spasibodoctorvrn.ru/uslugi Только актуальное о со...
Зарядка для детей. Играем вместе
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
В этом видео врач ЛФК, невролог, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» spasibodoctorvrn.ru/ Дерябина Елена Константиновна показывает весёлую гимнастику для детей, которую можно выполнить в домашних условиях. Упражнения направлены на укрепление мышц спины, нормализацию изгибов позвоночника, тренировку координации движений. Занятия физкультурой и упражнения ЛФК помогают физически р...
Наш праздник День Медика 2022
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
День медицинского работника - один из самых значимых и почитаемых профессиональных праздников в нашей стране. В свой профессиональный праздник День медработника дружный коллектив медицинского центра «Спасибо, Доктор!» spasibodoctorvrn.ru/ вместе собрался в уютном городском ресторане Мангал House mangalhouse36.ru/ на праздничное мероприятие, где были озвучены показатели в работе, отзывы пациенто...
Серебряная кнопка YouTube маленькой клинике
Просмотров 5 тыс.2 года назад
RUclips наградил наш канал «Серебряной Кнопкой»! В этом видео-интервью со специалистами Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» spasibodoctorvrn.ru/ ведущим специалистом клиники, неврологом, мануальным терапевтом Дерябиным Иваном Митрофановичем, маркетологом Троценко Наталией Юрьевной tatatrotsenko.ru/, главным врачом клиники, неврологом, гирудотерапевтом, врачом ЛФК Дерябиной Еленой Константин...
5 грыж позвоночника! Нужна операция?
Просмотров 8 тыс.2 года назад
В новом видео врач невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» spasibodoctorvrn.ru/ Дерябин Иван Митрофанович отвечает на вопрос нашей подписчицы на RUclips-канале: «Здравствуйте. Мой диагноз 5 грыж и спинальный стеноз, предложили операцию, подскажите, пожалуйста, можно ли обойтись без операции?». Поскольку однозначного ответа нет, то доктор рассказывает, как разрушает...
Cамомассаж живота для красоты и здоровья
Просмотров 30 тыс.2 года назад
В этом видео врач-невролог, гирудотерапевт, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» spasibodoctorvrn.ru/ Дерябина Елена рассказывает, почему возникает опущение внутренних органов, как состояние внутренних органов отражается на лице и показывает приёмы самомассажа живота, которые использует сама каждый день во времы утренних ритуалов в постели, выполнив Тибетскую гимнастику. Смотрит...
Боль в плече. Упражнения 3 этапа реабилитации
Просмотров 39 тыс.2 года назад
Боль в плече. Упражнения 3 этапа реабилитации
Диафрагмальное дыхание. Зачем дышать диафрагмой?
Просмотров 57 тыс.2 года назад
Диафрагмальное дыхание. Зачем дышать диафрагмой?
Зачем нужна консультация врача?
Просмотров 23 тыс.2 года назад
Зачем нужна консультация врача?
Тибетская гимнастика в постели
Просмотров 1,8 млн2 года назад
Тибетская гимнастика в постели
Как бороться с хандрой и стрессом. Советы врача
Просмотров 4 тыс.2 года назад
Как бороться с хандрой и стрессом. Советы врача
Упражнения при боли в плече (сидя)
Просмотров 171 тыс.2 года назад
Упражнения при боли в плече (сидя)
Лечение острой боли в плече. Гирудотерапия в домашних условиях
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Лечение острой боли в плече. Гирудотерапия в домашних условиях
Упражнения при острой боли в плече. Личный опыт врача
Просмотров 507 тыс.2 года назад
Упражнения при острой боли в плече. Личный опыт врача
С 23 февраля! Катание на танке. Бывают врачи-танкисты!
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
С 23 февраля! Катание на танке. Бывают врачи-танкисты!
С Новым Годом 2022. Видео поздравление с Новым годом
Просмотров 3 тыс.2 года назад
С Новым Годом 2022. Видео поздравление с Новым годом
COVID-19. Постковидный синдром
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
COVID-19. Постковидный синдром
Кинезиотейпирование
Просмотров 17 тыс.2 года назад
Кинезиотейпирование
Зачем нам двигательная активность. Польза движения
Просмотров 3,7 тыс.2 года назад
Зачем нам двигательная активность. Польза движения
Какие витамины полезны для позвоночника и суставов
Просмотров 28 тыс.2 года назад
Какие витамины полезны для позвоночника и суставов
Главные принципы тренировки в домашних условиях
Просмотров 10 тыс.2 года назад
Главные принципы тренировки в домашних условиях
7 ошибок ЛФК дома
Просмотров 9 тыс.2 года назад
7 ошибок ЛФК дома
Распаковка посылки с пиявками.
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Распаковка посылки с пиявками.
Упражнения для красивой фигуры
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Упражнения для красивой фигуры
25 упражнений на 1 кв. м.
Просмотров 59 тыс.2 года назад
25 упражнений на 1 кв. м.
Упражнения для красивой фигуры. Часть 1. Разминка
Просмотров 2,9 тыс.2 года назад
Упражнения для красивой фигуры. Часть 1. Разминка
Медицинский подход к омоложению организма. 2 день марафона.
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Медицинский подход к омоложению организма. 2 день марафона.
Медицинский подход к омоложению организма. 1 день марафона.
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Медицинский подход к омоложению организма. 1 день марафона.

Комментарии

  • @user-he1kc3kd3b
    @user-he1kc3kd3b 14 часов назад

    Уважаемый инструктор лфк, благодарю за развернутую информацию и за,, шерстяную,, латочку

  • @user-fu5pf9el1j
    @user-fu5pf9el1j 2 дня назад

    Ох,доктор,как Вы правы,так не хочется!

  • @user-cz4qv1nh3f
    @user-cz4qv1nh3f 2 дня назад

    Пиявка вас полечила, а вы ее утилизируете. Она добро вам сделала. Отнесите в водоём, отпустите на волю с благодарностью.

  • @user-rv9ki6cs4g
    @user-rv9ki6cs4g 3 дня назад

    БЛАГОДАРЮ ща упражнения . У меня такой вопрос . а можно ли с помощью упражнений убрать растяжение с боку левой коленки.

  • @innaantropova5540
    @innaantropova5540 3 дня назад

    Не обязательно делать эту зарядку в полном объёме на видео .Достаточно показать каждое упражнение пару раз. Спасибо большое.

  • @ElbrusAhmadli
    @ElbrusAhmadli 3 дня назад

    Доктор артроз колена, такие упражнения точно не повредят еще сильнее? и лечит ли это вообще ?

  • @user-vy3pk1uu9c
    @user-vy3pk1uu9c 4 дня назад

    У меня хруст в шее появился после одного упыря-костоправа! Плюс венозный отток нарушился и тахикардия появилась!

  • @user-tm7fd8od8x
    @user-tm7fd8od8x 4 дня назад

    Делаю эту гимнастику, но не по Вашему видеоролику. Ваш слишком, так сказать тошный. Гимнастика хорошая. Ролик.....

  • @user-tm7fd8od8x
    @user-tm7fd8od8x 4 дня назад

    Зачем считать до 20-30. Показали, сказали сколько раз и ХАРЭ! Многие блогеры реально БОЛТАблогеры. От слова "" болтать" Смотря такой видео-ролик и уснуть не долго. А уж о том, чтобы проснуться... Пардон. Речи быть не может😂Вообще-то считать до 30 умеют ВСЕ!

  • @user-nb4se9bp5m
    @user-nb4se9bp5m 4 дня назад

    Скажите пожалуйста как вы относитесь подушку мейрам и турник при протрузия пояснице пожалуйста

  • @ValenLondonHa
    @ValenLondonHa 7 дней назад

    Здравствуйте! Очень болит поясница онемела левая нога, будто отсидела покалывания и в пальцах на левой ноге уже онемение прям чувствуется. Сегодня пятый день боли. Делала диклофинак, максикам, капельницу с витаминами В12, ничего боли не уняло ни на грамм. Первый раз сделала Вашу гимнастику на этом видео, вроде по легче. Запись к врачу аж через 3 дня. Пока буду с этими упражнениями. Спасибо Вам! Очень надеюсь что поможет, молюсь!

  • @helgafurman
    @helgafurman 7 дней назад

    Очень понравилась эта гимнастика от Ольги Орловой🙏

  • @user-hq5pd5st1l
    @user-hq5pd5st1l 8 дней назад

    Странно,ни слова о мышцах.Одна из причин передатия артерии.

  • @dgn6867
    @dgn6867 9 дней назад

    От этих хаааа - я просто уssaлаsь 😂😂😂

  • @user-cu4no7fd9f
    @user-cu4no7fd9f 9 дней назад

    Спасибо доктор! Мы с супругой очень долго искали для себя то питание, которое бы нам подходило идеально, для радости от движений, лёгкости, и в то же время чтобы наши клеточки и органы не страдали от недостатка нутриентов. И мы нашли всё таки его. Это кето диета, но не та что пропагандируется сегодня, а та, что была у источников её создания, это ближе "карнивор". Ушли лишние килограммы, организм расцвел молодостью(нам по 62-63), и веса стоят идеально. У меня ушло лишних 15 кг, при росте 174, вес составляет 75-76 кг, у супруги на 4 размера уменьшился гардероб. Каждый лишний килограмм как удар по организму. Таскать с собой пару вёдер с водой ежедневно, это ж какая нагрузка на всё. Если забалуешь с питанием, сразу стрелка ползёт вверх, но лучше этого не делать. НПП-это наше всё, и идеальный приём пищи для нас-23/1. 23 часа отдыха от пищи, час на застолье. Сегодня нашёл Ваш канал по причине ломоты в костях, после длительной поездки на авто в Карелию, вдобавок там меня протянуло сквозняком, климат сырой. Смотрю Ваши упражнения, ещё бор, магний, кальций D3 добавлю в рацион, бор чудеса с магнием творят с нашими косточками. Спасибо Вам ещё раз, за то что Вы есть! Вы идеальный пример доктора!♥

  • @user-cu4no7fd9f
    @user-cu4no7fd9f 9 дней назад

    Замечательные упражнения, от потрясающе красивой, с идеальной фигурой женщины! Вы являетесь лучшим примером своей профессии! Большая благодарность Вам!

  • @AmeliaLi-lz6kc
    @AmeliaLi-lz6kc 10 дней назад

    Возник вопрос почему врач в одном видео показывает тибетскую гимнастику и говорит, что отлично себя чувствует, а тут оказывается у нее боль в спине в остром периоде?. Причем одновременно. Гимнастика, получается не работает или у нее не было проблем с плечом?

  • @user-kv3iw3nt6j
    @user-kv3iw3nt6j 10 дней назад

    Какая странная речь для медика с большим стажем... Как будто впервые прочитала такс и неуверенно, с затыканиями пересказывает... На опытного гирудотерапевта мало похоже... И отзывы в большинстве как под копирку написаны...

  • @user-nj4le8ve7r
    @user-nj4le8ve7r 11 дней назад

    Пережата позвоночная артерия артрозом. Что делать. Юрий

  • @user-fv9tl6wn7y
    @user-fv9tl6wn7y 11 дней назад

    Спасибо, уважаемый доктор, за предлагаемую помощь, и отдельное спасибо за ваш опрятный внешний вид. Мира и процветания вам и вашей семье. Мир всем.

  • @user-xs8dr8tl4l
    @user-xs8dr8tl4l 12 дней назад

    👎

  • @user-xf9xw3lw5z
    @user-xf9xw3lw5z 12 дней назад

    Лекции доктора к доктору. Понятно что ничего не понятно.

  • @WhiteBulldog.
    @WhiteBulldog. 12 дней назад

    Спасибо Вам большое

  • @user-eb9wv8qs6j
    @user-eb9wv8qs6j 13 дней назад

  • @TaLav4
    @TaLav4 14 дней назад

    Спасибо

  • @user-ql5ff4sj1n
    @user-ql5ff4sj1n 14 дней назад

    У меня с поясничный отдел беспокоит отдающие правую ногу боль не давно рентген и кт снимки сделал сколиоз и какой то про грыжи там было написано .

  • @user-hu3dw5py8f
    @user-hu3dw5py8f 14 дней назад

    Здравствуйте , мне 35 лет. Проблемы с позвоночником уже 5 лет. У меня 5 разных размерах грыжи.Самий большой среди них 8 млм. В последнее время уже мне трудно спать и сидит. Постоянно. постоянно болеет спина и ноги😢

  • @user-nu4ib1hg6m
    @user-nu4ib1hg6m 14 дней назад

    Елена, здравствуйте. Очень простые и полезные движения. Особенно при артрозе. Скажите, у меня идет какой то щелчок. Мне можно делать такие движения? Спасибо.

  • @user-ct3cm4qx4i
    @user-ct3cm4qx4i 14 дней назад

    Спасибо за познавательную информацию❤❤❤

  • @user-qo4df1mc7m
    @user-qo4df1mc7m 16 дней назад

    Спасибо , Доктор !

  • @user-sh7df2ym7g
    @user-sh7df2ym7g 16 дней назад

    Эти упражнения можно делать после операции на грыжу L4L5? Операция была 2 месяца назад. Микрохирургическое удаление.

  • @user-pj9xy1ll9i
    @user-pj9xy1ll9i 16 дней назад

    Ооочень долго. Вы показываете, или делаете сами?

  • @user-jl6uz1io4f
    @user-jl6uz1io4f 16 дней назад

    Спасибо доктор! Буду делать Ваши упражнения.

  • @user-iv7wk7lw5x
    @user-iv7wk7lw5x 16 дней назад

    Отличные упражнения! Спасибо, уважаемый доктор! Вы большой молодец ❤❤❤

  • @ludmylapolishchuk914
    @ludmylapolishchuk914 17 дней назад

    Но! Посмотрела ваш плейлист и с ужасом увидела ваш выпуск с танками и автоматами. Вы - не врачи!!! Вы такие же как ваша подлая преступная страна. Вы---

  • @user-kd7cs6dv7f
    @user-kd7cs6dv7f 17 дней назад

    Круто!!! Благодарю❤

  • @user-jg2vt1bq9t
    @user-jg2vt1bq9t 18 дней назад

    Скажите пожалуйста эта зарядка для молодых?????

  • @user-zl7ws4xb7b
    @user-zl7ws4xb7b 18 дней назад

    зачем при съёмке делать столько повторений? Замедляет, удлиняет ролик, лучше бы показали само массаж живота чем показывать, как вы считаете. Такая медлительная манера давать инфу раздражает😢

  • @user-tv4sh5qm7o
    @user-tv4sh5qm7o 18 дней назад

    Аминь аминь аминь

  • @Costya-mz2im
    @Costya-mz2im 19 дней назад

    Да. Дыхание животом это важно

  • @user-tp8sw5cl1f
    @user-tp8sw5cl1f 19 дней назад

    какая хорошенькая, глядя на неё, варикоз потихоньку исчезает.

  • @Olga-yo8ff
    @Olga-yo8ff 19 дней назад

    А к какому врачу надо обращаться, если артроз плечевого сустава?

  • @user-jk9oc7ge3s
    @user-jk9oc7ge3s 19 дней назад

    *ЗА ПЯТЬ МИНУТ ТАКОЕ НЕ УСПЕТЬ! НО,ПОПРОБУЮ ЗАНЯТЬСЯ!*

  • @user-wc7fi1bj1n
    @user-wc7fi1bj1n 20 дней назад

    Какая приятная женщина. Спасибо. Буду делать эти упражнения.

  • @nataliaalmutlak1534
    @nataliaalmutlak1534 20 дней назад

    Благодарю за эффективные упражнения. Подписалась.

  • @nataliaalmutlak1534
    @nataliaalmutlak1534 20 дней назад

    Благодарю вас. Уже кое какие упражнения делаю в течении двух лет. Беру в свою копилочку и новые предложенные вами. Знаю, что состояние моего варикоза полному исправлению не подлежит. Но улучшение состояния ног и вообще состояние организма в целом очень заметно. 🙏🌹💖

  • @evgenygurevich9770
    @evgenygurevich9770 20 дней назад

    Спасибо за видео, как всегда вы одни из лучших в своих областях 🙏🏼

  • @rashadteymurzade3248
    @rashadteymurzade3248 21 день назад

    Mojno pro qrije

  • @user-uj5uy6so1u
    @user-uj5uy6so1u 21 день назад

    Очень много разговора, если хотите донести. Покажите, чтобы включил и с вами делать.

  • @Sviridola
    @Sviridola 21 день назад

    Благодарю ❤